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Sommer-Frühstücks-Smoothie
Ein kalter, erfrischender Smoothie ist an heißen Sommer-Tagen genau das richtige Frühstück, vor allem wenn es am Morgen schnell gehen soll.
Gericht
Frühstück, Kleinigkeit
Zubereitungszeit
5
Minuten
Minuten
Portionen
1
Smoothie
Ausstattung
Mixer
Zutaten
50
g
Zucchini
1/2
Banane
(ca. 50 g)
50
g
Erdbeeren
25
g
Heidelbeeren
25
g
Nussmus
(z.B. Haselnuss, Mandel, etc.)
25
g
Haferflocken
1
EL
Leinöl
250
g
Pflanzenmilch
(z.B. Hafermilch)
Zubereitung
Alle Zutaten in einen Mixer geben und zu einem Smoothie vermischen. Guten Appetit!
Tipps
Die Zutaten am Abend vorher in den Mixer geben und in den Kühlschrank stellen. Somit musst Du morgens den Smoothie nur noch vermischen.