Grüner Energie-Smoothie
Die besten Nahrungsergänzungsmittel sind immer noch Lebensmittel selbst. Dieser grüne Energie-Smoothie enthält zahlreiche Nährstoffe, die bei PCOS wichtig sind.
Gericht Getränke
Zubereitungszeit 5 Minuten Minuten
Portionen 1 Smoothie
Ausstattung
- Mixer
Zutaten
- 300 ml Wasser
- 25 g Spinat (frisch oder gefroren)
- 1/4 Banane (ca. 25 g, frisch oder gefroren)
- 25 g Gurke
- 1 EL Gerstengras-Pulver (ca. 5 g)
- 1 EL Zitronensaft (ca. 15 ml)
- 1 Handvoll Minz-Blätter
Zubereitung
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und zu einem Smoothie vermischen. Guten Appetit!
Tipps
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