Sommer-Frühstücks-Smoothie
Ein kalter, erfrischender Smoothie ist an heißen Sommer-Tagen genau das richtige Frühstück, vor allem wenn es am Morgen schnell gehen soll.
Portionen 1 Smoothie
Ausstattung
- Mixer
Zutaten
- 50 g Zucchini
- 1/2 Banane (ca. 50 g)
- 50 g Erdbeeren
- 25 g Heidelbeeren
- 25 g Nussmus (z.B. Haselnuss, Mandel, etc.)
- 25 g Haferflocken
- 1 EL Leinöl
- 250 g Pflanzenmilch (z.B. Hafermilch)
Zubereitung
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und zu einem Smoothie vermischen. Guten Appetit!
Tipps
Die Zutaten am Abend vorher in den Mixer geben und in den Kühlschrank stellen. Somit musst Du morgens den Smoothie nur noch vermischen.
